Nič ni nemogoče.

Kljub temu, da je v mnogih primerih to težko verjeti, saj odločna ženska, kakršna si tudi sama, veliko zahtevaš od sebe in drugih in imaš natančno vizijo o tem, kako naj bi izgledala tvoja prihodnost … 

Potem pa se zgodi življenje in čas mineva, kot bi mignila s prstom. Kar naenkrat se znajdeš v situaciji, ko se počutiš ujeta in preobremenjena. Pogosto izčrpana in prazna. Kdaj si nazadnje verjela, da je vse mogoče? 

S pomočjo coachinga razvijaš nova vedenja in posledično boljše upravljaš s spremembami v življenju. Celoten coaching proces je individualen in  prilagojen tebi.


tea_knez_coaching

COACHING

je pravi zate, če ...

Ne dovoli strahu, krivdi, odlašanju ali dvomom vase, 
da ti preprečijo postati najboljša verzija sebe.


Kakšno bi bilo tvoje življenje, če bi verjela, da je vse mogoče? 
 Kako bi se počutila, če bi lahko spremenila stvari, ki te skrbijo? 
 Kaj bi počela z viškom energije in časa, ki bi ga sprostila?

Odločitev investirati vase je najpomembnejša odločitev, kar jih boš kadarkoli sprejela.

Slišim te ... 
Morda si v tem trenutku misliš ...

Vem da se mora nekaj spremeniti, a nevem kaj to je...
Nimam časa...
Morala bi sama rešiti ta problem...
Ne poznam drugačnega načina...
Zase si težko privoščim ta program...
Taka pač sem, to je del mene...


Kaj pa, če so te misli samo del osnovne težave? 
Kaj če ti povem, da nisi sama kriva?

Bile smo naučene, da postavljamo druge pred sebe. 
Pritisk okolja nas žene da se priganjamo in vztrajamo, tudi ko to ogroža naše zdravje.
Globoko v nas se bojimo, da nismo dovolj dobre ali vredne. 
Imamo občutek, da se moramo svetu dokazati.
Verjamemo, da je prošnja za pomoč znak šibkosti, zato ne prosimo.

Strah je močan motivator, ampak TI si močnejša.

Najtežji način za resnično spremembo je, da se spremembe lotimo sami. Prvi korak je dovoliti, da ti nekdo pomaga. Težko je premagati nekaj, kar ne poznamo. Tu sem zato jaz, da te podprem. 

Primerno zate, če se soočaš z izzivom ali spremembo, morda prevzemaš novo vlogo, vsekakor pa želiš stopiti korak naprej. Ob tem želiš ozavestiti svoje razmišljanje in spremeniti svojo perspektivo. Morda že veš kam greš, morda pa želiš z naslednjim korakom to odkriti. 

Program vključuje 6 coaching srečanj po 60 minut in traja 3 mesece. V tem času imaš priložnost pridobiti jasnost glede svojega izziva, izboljšati svoj fokus, poiskati tebi najboljše rešitve, najti motivacijo za korak naprej izven svoje cone udobja ter začeti s procesom spremembe svoje miselnosti.  

*Dodatne ure lahko zakupiš po potrebi in po znižani ceni, ki velja samo za zate.
Primerno zate, če si poleg jasnosti glede svojega izziva in koraka naprej želiš pridobiti tudi globje razumevanje in vpogled vase. Želiš razumeti sebe, prekiniti vzorce, ki ti ne služijo več in resnično živeti skladno s tem kdor si. Hočeš se naučiti motivirati sama sebe, lažje prioritizirati med vsemi področji življenja in verjeti, da je vse mogoče. 

Program vključuje 10 + 2 (gratis) coaching srečanj po 60 minut in traja 6 mesecev. V tem času imaš priložnost razviti tebi najprimernejše strategije za spopadanje z izzivi, povečati svojo samozavest, razviti veščine komunikacije, dobiti večjo jasnost, boljši fokus ter občutek osebnega zadovoljstva. 

*Najboljša izbira za trajno osebno rast! 
**Dodatne ure lahko zakupiš po potrebi in po znižani ceni, ki velja samo za zate.

Kaj je vključeno v paketih?

✔ Brezplačen posvet, da preveriva, ali ti lahko pomagam pri tvojem izzivu in sem pravi coach zate!

✔ Osebna ena-na-ena srečanja za resnično poglobitev v tvoj izziv in tvojo rast.

✔ Coaching in terapevtske tehnike, ki temeljijo na dokazih, vključno s vajami, ki imajo trdne dokaze o učinkovitosti!

✔ Odgovorno komunikacijo po e-pošti za podporo med srečanji!

✔ Ekskluzivne popuste za ostale produkte, delavnice ali dogodke!

✔ Možnost rezervacije dodatnih srečanj, če želiš še več podpore.

Pogosto zastavljena vprašanja.

Ali je coaching zame?

Ugotovitev, ali je coaching prava izbira zate, vključuje premislek o tvojih individualnih potrebah, ciljih in preferencah. Spodaj je nekaj dejavnikov, ki ti lahko pomagajo spremeti informirano odločitev:

1. Oceni svoje cilje in ambicije. Če imaš cilje, ki jih želiš doseči in iščeš podporo pri njihovem uresničevanju, je coaching morda primeren za tebe. 
2. Odprtost za rast in spremembe: Si pripravljena na raziskovanje novih perspektiv in pripravljena narediti spremembe za izboljšanje svojega življenja? Coaching vključuje samorefleksijo in osebnostni razvoj, zato je pomembno, da si odprta za rast. Coaching pogosto vključuje izstopanje iz cone udobja za doseganje rasti. 
3. Motivacija za spremembo: Coaching najbolje deluje, ko si motivirana za ukrepanje in si zavezana coaching procesu. Vključuje aktivno sodelovanje in pripravljenost za delo k doseganju ciljev.
4. Želja po podpori: Če se počutiš, kot da si obtičala, preobremenjeno ali kot da so določene stvari neivedljive, ti coaching lahko ponudi podporo in vodenje pri premagovanju izzivov.
5. Ustreznost s pristopom coachinga: Preuči različne stile coachinga, da najdeš pristop, ki se ujema s tvojimi preferencami in vrednotami. 
6. Razpoložljivost in predanost: Preveri, ali imaš čas in energijo za redna coaching srečanja ter izvajanje načrtovanih korakov.
7. Finančni vidik: Upoštevaj svoj budžet in finančno sposobnost za vlaganje v coaching storitve. Določi, ali vidiš coaching kot dragoceno naložbo v svojo osebno rast. 
8. Posvet: Pred prvim coachingom je brezplačni 30 minutni klic obvezen, da obojestransko ugotoviva ali sva ena za drugo primerni partnerki. 

Na koncu je odločitev za sodelovanje v coachingu odvisna od tvojih individualnih okoliščin in osebnih preferenc. Če meniš, da coaching ustreza tvojim ciljem in ti lahko ponudi podporo in vodstvo, ki ga iščeš, je morda odlična izbira za odklepanje tvojega potenciala in doseganje osebnega in poklicnega uspeha.

Kako se coaching loči od terapije ali svetovanja?

Terapija se ukvarja z zdravljenem bolečin, disfunkcij ali konfliktov pri posamezniku ali v odnosih. Poudarek je na reševanju težav, ki izhajajo iz preteklosti in ovirajo čustveno delovanje posameznika v sedanjosti. Coaching podpira osebno in poklicno rast, ki temelji na samoiniciativni spremembi in zasledovanju konkretnih ciljev. Usmerjen je v prihodnost, pri čemer je poudarek na ukrepanju, odgovornosti in izvedbi teh ciljev. Svetovanje je proces, ko se svetovalca najame zaradi njegove strokovnosti na posameznem področju. Pri svetovanju se namreč predpostavlja, da bo svetovalec diagnosticiral težave in predpisal ali izvedel rešitve. Coaching predpostavlja, da je posameznik sposoben generirati lastne rešitve, pri čemer coach zagotavlja podporne pristope, ki temeljijo na raziskovanju.

Kako coaching pomaga pri postavljanju in doseganju ciljev?

Coaching pomaga ženskam pri postavljanju in doseganju ciljev skozi strukturiran proces. Najprej skupaj odkrijeva tvoje resnične želje in cilje in jih bolj natančno opredeliva z različnimi pristopi in podpornimi metodami. Ob tem te spodbujam, da raziščeš svoje ambicije, vrednote in prioritete. Nato razvijeva izvedljiv načrt za doseganje teh ciljev in jih razdeliva na manjše, doseldne korake. Skozi proces te spodbujam in ti pomagam v sebi poiskati motivacijo, ob ovirah na poti pa skupaj najdeva tebi primerne strategije za premagovanje le teh. Na globjem nivoju ob tem razvijaš spremembo miselnosti in začenjaš svojo transformacijo. Ves čas spremljava napredek, morebiti prilagajava poti do cilja in praznujeva tvoje dosežke. Usklajujeva kratkoročne cilje s tvojo dologoročno vizijo in s tem doseževa pozitivne in trajne spremembe v tvojem življenju.

Je proces zaupen?

En izmed temeljnih etičnih in moralnih načel Etičnega kodeksa Mednarodne Coaching Zveze je načelo zasebnosti in varnega okolja. Izredno spoštujem zasebnost vseh svojih klientk in ohranjam vsa coaching srečanja ter pogovore zaupne. Tudi s podpisom pogodbe zagotavljam, da občutljive informacije ostanejo zaščitene; izjema velja za primere, ko je to zakonsko zahtevano ali ko obstaja neposredno tveganje za škodo klientu ali drugim. 

Kje poteka coaching?

Coaching poteka v živo v Studiu Potop v Ljubljani ali preko Zoom-a, zato ga lahko izvedete kjerkoli želite, priporočam pa, da ste v mirnem okolju, kjer vas ne bodo motili.

Ali lahko coaching prekinem?

Coaching lahko seveda kadarkoli brez razloga prekinete, ob tem pa vas bom vseeno prosila, da navedete resnični razlog predčasnega odhoda. S tem pomagate meni in drugim klientom, da dobijo kvalitetnejšo storitev.